Même les femmes qui ont déjà eu des enfants trouvent que la grossesse est un
moment de défis et de changements à mesure qu’elles se préparent à accueillir leur
nouveau petit bout de choux. La meilleure chose que vous pouvez faire pour vous-
même est de lire à propos des choses qui ont déjà aidé d’autres personnes. L’article
suivant propose des suggestions qui peuvent vous donner un coup de pousse pour
vivre une grossesse belle et facile.
Vous êtes enceinte et bientôt vous allez avoir un enfant? Avez-vous l’intention
d’allaiter votre bébé? Avez-vous besoin d’apprendre à le faire en toute intimité? Les
vêtements de maternité sont un excellent choix. Il y a beaucoup de sociétés
spécialisées dans les tenues conçues pour l’allaitement discret. Cela signifie que
personne ne sera en mesure de voir ce que vous faites. Ainsi, vous pouvez dire à
quoi cela ressemble aux autres en public. Essayez les vêtements d’allaitement à la
maison face à un miroir et introduisez les ajustements nécessaires.
Vous devriez augmenter votre apport calorique de 300 à 500 calories par jour
lorsque vous êtes enceinte. Ce sont toutes les calories supplémentaires dont votre
bébé a besoin. Une alimentation saine, comme les fruits et légumes, est toujours une
excellente idée.
Faites un petit tour à votre clinique d’accouchement. Demandez à faire une petite
visite et à rencontrer le personnel. Cela aidera à calmer vos nerfs et à répondre à
beaucoup de vos questions. Cela est particulièrement utile pour les futurs papas car
ils feront la majorité de la communication avec le personnel de l’hôpital.
Lorsque vous faites la décoration de la chambre de bébé, prenez les précautions
appropriées. Il est important de se rappeler que les vapeurs de peinture sont
malsaines pour vous et votre enfant à naître. Il faut bien aérer la pièce. Si possible,
demandez à votre partenaire ou à vos amis de vous aider à préparer la chambre de
bébé.
Si vous voyagez pendant la grossesse, ne vous rendez pas dans un endroit éloigné
où vous n’avez pas accès aux soins de santé immédiatement. Il faut pouvoir appeler
un médecin au cas où une situation d’urgence ou des complications surgissent. Soyez
sûr de garder un téléphone à portée de main à tout moment, juste au cas où.
Emballez les affaires nécessaires pour l’hôpital lorsque vous êtes dans votre
troisième trimestre. Il vaut mieux être préparée à l’avance et avoir la tranquillité
d’esprit de savoir que vous êtes prête. Assurez-vous que votre appareil photo, le
plan d’accouchement, les cartes d’assurance et tous les autres produits essentiels
sont emballés.
Si vous connaissez une amie ou une parente qui vient d’avoir un bébé, discutez avec
elle pour savoir comment elle a géré sa grossesse. C’est vital d’obtenir cette
information d’une personne d’expérimentée, car elle sait et a déjà vécu ce que vous
traversez.
Consacrez assez de temps pour établir un plan de naissance complet. Le plan devrait
inclure des tâches pour des amis ou des proches pour prendre soin de vous pendant
que vous êtes à l’hôpital. Préparez votre sac et mettez-y tous les éléments
nécessaires à l’accouchement, y compris un appareil photo, une carte d’assurance,
tous les formulaires de préinscription, et des vêtements pour votre bébé à porter à la
maison.
Votre grossesse devrait, surtout, être une expérience joyeuse. Décidez d’utiliser, tout
ou partie, des idées décrites dans l’article ci-dessus, parce que vous le méritez!